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승마 교육 이론

승마의 평보와 속보 감속 고삐 기능 설명

by KTP 엄지 손가락 2024. 3. 22.
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승마에서 평보나 속보를 할 때 양쪽 뒷다리는 말의 전진 운동에 동일한 중요한 역할을 해야 합니다. 감속하기 위해서는 양쪽 다리 각각에 대해서 제동을 걸어야 합니다. 고삐를 당기는 신호는 양쪽에 번갈아 가면서 적용해야 합니다. 고삐를 당기는 신호는 양쪽에 번걸아 가며 적용해야 합니다. 실제에 있어서 그것은 오른쪽 고삐 당기기와 늦추고 왼쪽 고삐 당기기, 그리고 늦추고 왼쪽 고삐 당기기와 늦추고 다시 오른쪽 고삐 당기기 순서로 이루어집니다.

 

 

평보와 속보를 할 때 감속 고삐 기능 이해

고삐를 사용하는 방법 중 톱니 동작이 있습니다. 이는 각각의 부분 동작들로 이루어져 있으며 해당 동작이 늦추는 과정에서 완전히 끝난 후에 다시 시작  되기 때문에 중요합니다. 교대로 주먹 동작을 실행함에 있어서 최대의 장점은 하나의 신호를 완료하는데 주먹을 동시에 사용하는 경우 보다 2배나 많은 늦춤 기능을 수행할 수 있습니다. 보다 많이 늦추는 것은 동작의 실행 과정을 부드럽게 해주는 것이며 결과적으로 전체 동작의 효율성을 증대시킵니다. 말은 보다 용이하게 반응할 수 있게 되고 이로 인해 기수는 이러한 방법이 갖는 장점을 터득할 수 있게 됩니다. 구보나 습보를 하는 경우 보폭의 특성 상 한쪽으로만 신호를 주어야 합니다. 내방 뒷다리를 제어하기 위해서는 외방 고삐만을 사용해야 합니다. 실행 과정은 다음과 같은 율동에 따라 이루어집니다. 외방 고삐 당기기, 늦추기, 당기기, 그리고 다시 늦추기 순서입니다. 기본적으로 선회를 위한 고삐 신호는 간단합니다. 선회하려고 하는 쪽의 고삐를 당기기만 하면 됩니다. 이러한 동작은 말이 원하는 정도 만큼 선회를 할 때까지 계속 되어 야 합니다. 나중에 알게 되겠지만 이러한 동작은 오래 걸리는 것은 아닙니다. 신호의 강도는 말의 예민성과 훈련 정도에 따라 좌우됩니다. 한 주먹으로 선회하려고 하는 방향의 고삐를 당기는 동안에 반대편 주먹은 당기는 압력 만큼 고삐를 늦춰서 사용해야 합니다. 말이 선회 동작을 마침과 동시에 당김과 늦춤은 중지되어야 합니다. 평형과 측면 이동 고비의 기능들의 목적은 말이 전구나 어깨로 측면 이동을 하게 하거나 말이 스스로 행동을 하는 것을 방지하는데 있습니다. 평형 고삐와 측면 이동 고삐의 기능은 동일한 것이지만 구분해서 접근할 필요도 있습니다. 평형 고삐는 말이 바람직한 굽은 자세를 포기하지 못하도록 하거나 비뚤어진 자세를 취하지 못하도록 하기 위해서 다른 동작들과 협력해서 사용됩니다. 측면 이동 고삐는 바람직한 굽은 자세나 측면 이동을 발생하거나 유지시키기 위함입니다. 말의 비뚤어진 자세를 바로 잡기 위해 적용되는 기수의 동작들과 함께 사용합니다.

 

 

평보와 속보의 감속 고삐에 대한 추가 설명

기수는 원하는 결과를 얻기 위해서 호흡 운동에 맞는 동작으로 고삐를 당겨야 합니다. 주먹의 합력을 이용해야 하는 것도 중요합니다. 이러한 기능의 강도는 고무공을 쥐었다가 놓았다 하는 것처럼 점차적으로 증가했다 감소했다 하게 됩니다. 전체적인 동작은 조화를 이루면서 부드럽고 세련되고 힘차게 실행되어야 합니다. 이러한 힘의 크기는 원하는 측면 이동의 정도나 말이 회피하거나 비뚤어지려는 정도에 따라 결정됩니다. 평형 고삐나 측면 이동 고삐 기능의 횟수는 일반적으로 네번에서 연속적인 압력 작용에 해당합니다. 동작 과정 중에 사용되고 있는 고삐의 반대쪽에 있는 고삐는 연결을 유지하면서 말의 움직임을 따라가야 합니다. 고삐의 반대쪽에 있는 기수의 다리는 말의 후구를 살펴야 합니다. 말은 때때로 고비의 당기는 작용으로부터 벗어나려고 하는 경우가 있습니다. 이러한 경우에 대처할 수 있는 편리한 방법은 말의 후구를 반대 방향으로 트는 것입니다. 동시에 기수의 반대 쪽 다리로는 탄력을 유지해야 합니다. 주먹 동작은 측면 이동할 때와 동일하지만 양 주먹을 동시에 사용해야 합니다. 이러한 동작의 연습은 훈련이 상당하게 진척된 후에나 해야 합니다. 기수가 이러한 고삐 기능을 사용하는 목적은 힘을 많이 써야 하는 과제를 실행하기 바로 전 이미 말의 수축 상태에 있는 것을 더 가속화시키기 위해서 하는 것입니다. 주의해야 할 사항은 이러한 기능이 결코 수축 작용을 처움 시도하는데 적합하지 않습니다.  늦춤과 관련된 고삐의 기능은 말 목의 수평 근육이 경직된 것을 풀어 주는데 사용됩니다. 이렇게 근육이 경직되는 것의 특징은 목의 한쪽 면에서만 발생한다는 점입니다. 늦춤 고삐는 근육의 경직이 발생한 쪽에서만 사용되어 질 수 있습니다. 늦춤 동작은 당김과 늦춤 두 가지의 부분 동작으로 이루어집니다. 고삐를 당기는 동작은 완만하게 시작되어야 하고 압력을 점진적으로 증가시켜서 소기의 효과를 거둘 수 있어야 합니다. 늦추는 부분 동작은 이러한 동작의 본연의 성질인 이완 효과를 제대로 얻기 위해서 급격하게 실행되어야 합니다. 이러한 과정 동안에 점진적으로 증진 시키는 당기는 동작과 급격하게 놓아주는 동작은 부드러우면서도 연속적으로 이어져야 합니다. 부분 동작들을 서너 차례 반복하는 것도 좋습니다. 전체적인 기능은 기수가 팔과 주먹의 근육을 수룩시켰다가 이완시켰다가 하는 방법으로 실행되어야 합니다. 늦춤 고비를 사용할 겨웅 반대쪽 고삐를 잡고 있는 주먹은 말의 입과의 연결을 유지하면서 그 움직임을 쫓아야 합니다. 늦춤 효과를 얻을 수 있는 또 다른 방법의 하나로는 기수가 급격하게 고삐를 늦추면서 고삐를 잡은 손으로 말의 목을 가볍게 치는 것입니다.

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