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승마 교육 이론

승마시 보폭과 속보에 대한 이해

by KTP 엄지 손가락 2024. 3. 19.
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속보는 가장 율동적이고 가장 고르고 규칙적인 운동방법입니다. 따라서 장거리를 힘들이지 않고 빨리 여행할 수 있는 방법입니다. 속보에서 말은 대각선 방향으로 있는 다리를 동일한 방법으로 동시에 움직이게 됩니다. 이러한 방법으로 보조가간단하고 균형적이기 때문에 속보는 말과 기수를 훈련시키는데 적합합니다.

 

 

승마시 말의 속보에 대한 설명

속보에서 말의 윤곽을 살펴 보게 되면 속보 시에 말은 가장 안정적이고 자연스러운 마체를 유지하고 목이나 머리를 거의 흔들지 않게 됩니다. 속비 시 말은 대각선 상의 두 다리를 동시에 움직이기 때문에 말은 한번의 보폭에 두 번의 발굽치기를 하게 됩니다. 오른쪽 뒷발굽과 왼쪽 앞발궆을 동시에 치는 방법으로 촤측 대각 버팀쌍이 이루어지고 나머지 다른 두 다리로는 우축 대각 버팀쌍을 형성하게 됩니다. 속보는 버팀쌍 위치가 번갈아 가면서 바뀌는 일련의 과정입니다. 속보에서의 일반적인 규칙은 항상 2개의 발굽은 땅에 닿아 있는 것입니다. 사대지 변화시에는 말은 순간적으로 허공에 떠 있는 상태가 됩니다. 보폭은 평보에서와 같이 확실한 구분을 두고 일어나는 것이라기 보다 서로 겹치면서 일어 나는 것처럼 보이게 됩니다. 대각 버팀쌍의 위치가 바뀌는 순간에는 발검을으로 인한 앞으로 나가는 동작의 감각이 기수에게 전해집니다. 뒷다리를 앞으로 내딛기 위해서 드는 순간, 말의 궁둥이는 위로 향하게 됩니다. 이러한 인련의 움직임으로 인하여 기수의 상체는 순간적으로 안장에서 떨어져 있게 되며 움직임이 멈추면 중력의 법칙에 의해서 다시 제자리로 돌아오게 됩니다. 해당 2가지 동작은 사대지 변화시마다 매번 일어나게 됩니다. 그리고 이를 통해 기수는 흔들리는 듯한 느낌을 받게 도비니다. 말의 어깨 움직임을 보면 어떤 대각선상의 다리를 움직이고 있는지를 쉽게 알 수 있습니다. 말이 좌측 대각 버팀쌍의 단계에 있을 경우에는 오른쪽 어깨는 앞방향으로 움직이고 왼쪽 어깨는 뒷방향으로 움직이게 됩니다. 우측대각 버팀쌍의 경우에는 반대의 어깨 움직임이 일어납니다. 감각에 의해 동작이 판별하는 것에 대해서는 감각은 상황에 달라질 수 있습니다. 걸음걸이가 균형을 이루는 좌속보의 경우와 보법이 흐트러지는 경속보에 따라서 달라집니다.

 

 

승마시 말의 속보에 대한 추가 이해

말의 뒷다리의 움직임을 식별할 수 있는 방법은 경속보의 과정을 마음속으로 그려보면서 이에 따른 감각을 나름대로 판단해보는 방법입니다. 해당 방법을 적용하기 위해서 경속보에 대한 이론적 이해가 필요합니다. 경속보에 관련된 동작들을 살펴보면 경속보시에 기수가 취해야 할 행동은 기수 자신의 힘의 소모를 최소로 하고 말의 동작에 필연적으로 수반되는 흔들리는 반동효과를 상쇄하는데 초점이 맞춰져 있어야 합니다. 후자의 목적을 위해서 기수가 필요로 하는 힘은 속보에 특징적인 앞으로 나가는 동작을 잘 활용하면서 얻어질 수 있습니다. 경속보시 기수의 동작은 사대지 변화시의 미는 효과와 중력의 법칙이 복합 작용해 발생합니다. 경속보는 기수가 상승 운동과 하강 운동을 통해 말의 뒷다리의 동작을 자신에게 적응시키면서 좌측이나 우측 방향과 같은 방향으로 계속 실행할수 있습니다. 경속보의 방향에 대해서 기수는 버팀의 단계에 있는 말의 뒷다리가 기수의 하강 운동에 의해서 부담을 받는 상태인지, 그리고 반대로 기수의 상승 운동에 의해 부담을 덜게 되는 상태에 있는지에 따라서 2가지 방법 중 하나를 선택할 수 있습니다. 경속보에서 내방은 뒷다리가 사용되고 있는 쪽을 말하고 그 반대쪽은 외방이라고 합니다. 원하는 방향으로 상승운동을 적용시키기 위해서는 기수는 경속보를 하는 중에 말의 외방 어깨의 움직임을 잘 관찰해야 하며 상승의 시기를 앞으로 내딛는 단계와 일치될 수 있도록 선택해야 합니다. 처음에 이러한 움직임들을 간파하는데 많은 연습이 필요합니다. 하지만 시간이 흐르면 말의 어깨를 관찰하지 않고도 말의 동작을 느낌으로 알아차리고 적절한 방향을 잡을 수 있습니다. 만약 기수가 경속보 중에 어느 쪽 방향을 사용하고 있는지 확인하고 싶다면 말의 어깨를 관찰해보면 됩니다. 기수의 상승 운동과 동시에 앞으로 흔드는 어깨의 반대쪽 방향이 사용되고 있는 것입니다. 이러한 점은 경속보시에 말의 다리 움직임을 파악할 수 있는 키가 됩니다. 상승 작용을 유발하는 전진 동작은 내방 뒷다리가 앞으로 내딛기 시작했다는 것을 의미합니다. 체공상태 중에 감지되는 전진 동작은 외방 뒷다리와 내방 앞다리가 앞으로 내딛는 단계에 접어 들고 있음을 의미합니다. 속보시 말의 동작은 기수에게 여러 가지 감각을 전달하게 됩니다. 전진동작은 분명하게 느껴질 수 있으며 보폭은 확실하게 구별되어질 수 있습니다. 전진 동작은 힘차고 율동적으로 이어집니다. 좌속보시에 기수는 말의 전진 동작에도 불구하고 비교적 부드러운 승마를 즐길 수 있게 됩니다. 경속보에서 기수는 탄력적으로 튀어 올랐다가 천천히 내려 앉게 되는 동작을 계속하게 됩니다. 만일 전진 동작이 불분명하고 율동적이 되지 아니하면 말의 동작은 부자연스럽게 될 것입니다. 만약 전진 동작이 경직되고 서투르면 이는 곧 말이 동작을 하는데 있어서 등을 사용하지 않고 있고 충분한 다리 동작이 이루어지지 않고 있음을 의미하므로 이를 인지해야 합니다.

 

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