반응형 승마 교육 이론32 승마 시 신호 전달의 주먹과 고삐의 기능 설명 주먹은 하박과 일직선으로 곧게 편 상태에서 가장 잘 기능할 수 있습니다. 이렇게 곧게 편 상태에서 하박을 조금 안으로 굽혀서 주먹을 쥐게 되면 손톱이 보일 수 있도록 할 수 있습니다. 주먹과 하박은 고삐와 함께 일직선이 되도록 해야 하며 상박은 수직선상에서 약간 앞으로 향한 상태로 기수의 몸을 가볍게 밀착시켜야 합니다. 주먹과 하박 위치의 높이는 기수와 말의 자세에 따라 달라집니다. 신호 전달의 주먹과 고삐 요령 알기 전진 자세에서 보다 앉은 자세에서 위치는 더 높습니다. 전진 자세에서 손은 상체를 앞으로 구부릴 수록 속도가 더 증가할 수록 점차적으로 낮아져야 합니다. 습보나 장애물 비월 시 주먹은 말 목의 양쪽을 가볍게 잡아야 합니다. 이러한 형태의 주먹의 위치는 전진 자세에서 안정감을 더해 줍니다. .. 2024. 3. 21. 승마 할 때 전진 자세의 허벅지 압박 운동 기수는 상체를 준비 자세에서 보다 약간 앞으로 숙여야 하며 허리와 수직근육으로부터 허벅지에 압박을 가해야 합니다. 말의 척추에 대한 통제는 허벅지의 기능을 호흡운동의 동작과 함께 해야 하고 등자에 대한 압박과 번갈아가면서 진행하여 이루어질 수 있습니다. 무릎은 압박이 등자에까지 전달되지 않도록 하는 역할을 합니다. 무릎은 허벅지의 압박과 동시에 증강된 압착 운동을하게 됩니다. 압박을 가함과 동시에 기수는 등자에 대한 의지를 완화하고 허벅지를 안장에서 보다 강하게 밀착시켜야 합니다. 전체적인 동작의 효과를 상당하게 향상시킬 수 있습니다. 기수의 체중과 등자에 대한 압박 운동 등자에 대한 하중으로 인해 발생하는 효과의 중요성은 일반 승마 교육에서 거의 강조되지 않고 있습니다. 실제로 해당 효과는 거의 이용되.. 2024. 3. 21. 승마를 할 때 박차 사용 방법 설명 승마를 할 때 박차를 사용하는 이유는 기수의 다리 동작에 대한 감각을 예민하게 해주기 위해서 입니다. 그리고 다리 동작에 대한 효과를 증진시키는데 목적이 있습니다. 그렇기 때문에 박차는 채찍의 역할을 대신할 수 있는 방법입니다. 승마 시 박차 사용에 대한 이해 말을 탈 때 예민하지 못하고 서투른 거친 말일 경우 기수는 박차를 사용하는데 주저하지 말아야 합니다. 훌륭하고 잘 훈련된 말에게는 박차의 효과가 예상했던 것과 다르게 나타날 수도 있습니다. 전진하는 대신 뒷걸음 질 하거나 발길질을 유발할 수 있습니다. 따라서 박차는 매우 조심스럽게 사용되어야 합니다. 박차의 사용이 필요하지 않도록 말을 훈련시키는 것이 가장 좋은 방법입니다. 하지만 만약 기수가 경기 중에 반드시 사용하겠다고 하면 일단 마음을 진정하.. 2024. 3. 20. 승마 교육에서 평보와 속보의 추진 기능 알기 말은 평보나 속보 시에 뒷다리와 일치하는 움직임을 보이게 됩니다. 보행을 할 때도 동일합니다. 양 뒷다리의 보행은 말의 전진 동작을 증진 시키는 데 동일하게 기여를 합니다. 만약 말의 동작을 빠르게 하는 것이 목적이라면 양 쪽 뒷다리를 동일하게 가속시켜야 합니다. 이렇게 하기 위해서 전진 신호는 양쪽에 번갈아 가면서 사용되어야 합니다. 기수의 오른쪽 다리를 가볍게 누르거나 치고 그 다음에 말의 왼쪽 뒷다리의 동작을 위해 기수의 왼쪽 다리를 압박하며 다시 말의 오른쪽 뒷다리의 동작을 위해 기수 오른쪽 다리를 압박함으로써 전진 신호를 보내야 합니다. 구보와 습보 시 추진 신호 설명 구보나 습보 시에 추진 힌호를 주는 방법은 평보나 속보 때와는 다릅니다. 이러한 차이가 발생하는 이유는 구보나 습보를 할 때 4.. 2024. 3. 20. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음 반응형
