반응형 전체 글41 승마 시 전진 기좌의 준비 자세 설명 승마에서의 전진 기좌의 준비 자세에 대해서 설명해보겠습니다. 해당 자세의 전반적인 특징은 훈련을 위한 기좌 자세와 비슷합니다. 준비 자세의 형태는 그 모습에 있어서 전진 기좌의 보통 자세와 대체로 동일합니다. 다만 기수의 등 자세는 약간의 차이가 있습니다. 척추는 움푹 들어간 것이 아니라 일진선이라는 점도 알아두어야 합니다. 승마에서 전진 기좌의 준비 자세 알기 허벅지는 안장에 가깝게 약간 낮춰야 하며 무릎과 다리와 뒷꿈치는 원래의 자세를 유지해야 합니다. 준비자세를 취하기 위해서 기수는 승마의 앉은 자세에서와 동일한 과정을 밟으면 됩니다. 누르는 힘의 효과는 서로 상쇄되고 기좌의 탄력성을 유발하여 기좌는 안정성과 동작 준비의 채비를 갖추게 됩니다. 기수가 전경 자세의 올바른 형태를 취하고 있을 경우 말.. 2024. 3. 23. 승마 시 기좌의 부동 긴장에 대한 설명 기좌의 기능은 본질적으로 주먹의 부동 긴장과 비슷하며 동일한 원리에 따라 적용됩니다. 기좌의 부동 긴장의 기능을 수행할 때 기수는 준비자세에서 시작하여 기좌의 접촉상태를 보다 견고하게 하며 견고한 상태를 계속 유지하여 말들을 확고하게 장악해야 합니다. 일반적으로 부동 기능은 주먹의 기능과 함께 실행합니다. 전경 자세에서의 기좌 설명 전경 자세의 외형적 특징은 기수가 기좌를 안장으로부터 들어올리고 상체를 앞으로 굽힌 상태를 유지하여 더 이상 말등과 직접적으로 접촉하지 않는다는 것이 중요합니다. 전경 자세의 내적 특성은 해당 자세가 말의 전진 운동에 미치는 고무적 효과가 있다는 것입니다. 전경 자세의 목적은 신장 운동에서 균형을 유지하고 말등에 완벽한 행동의 자유를 주는 것에 있습니다. 기수와 말의 상호 균.. 2024. 3. 23. 승마 시 훈련 기승을 위한 기좌 이해하기 훈련을 위한 기좌의 목적은 말등과의 끊임 없는 직접적인 접촉을 확고하게 하는데 있습니다. 이러한 형태의 기좌로 승마를 하는 것은 기수의 임무 수행은 원활하게 해줄 수 있지만 말에 대해서는 그렇게 하지 못합니다. 앉은 자세의 사용은 말에게 몇 가지 어려운 점을 초래하게 하며 이러한 자세는 말이 충분하게 성장하여 경직성을 떨쳐버리고 처신할 수 있을 때 사용해야 합니다. 승마 시 훈련 기승을 위한 기좌 자세 보통 자세에서의 기좌는 깊숙해야 합니다. 기수는 안장 위에서가 아니라 속에 앉아야만 한다는 것입니다. 기수는 상체를 곧바로 세워서 유연한 상태로 유지해야 합니다. 골반은 수직선상에 있게 되고 허리는 약간 들어간 상태가 됩니다. 기수의 체중은 균등하게 배분되어야 하며 엉치뼈는 가능하면 안장머리에 가깝도록 놓.. 2024. 3. 23. 승마의 다양한 고삐 사용 방법 설명 승마의 다양한 고삐 사용법 이해 승마를 할 때 고삐에 대한 다양한 사용 방법들이 있습니다. 말은 고삐가 갑자기 늦춰지는 것으 느낄 수 있고 잘못 균형을 유지하느라 경직된 부분의 근육을 이완시키는 경향이 있습니다. 고삐를 가볍게 침으로써 기수는 말이 정신적으로나 육체적으로 기수가 원하는 바를 감지할 수 있도록 할 수 있습니다. 기수는 주먹 자체만으로도 말의 근육 체계에 이완 효과를 가져올 수 있게 할 수 있습니다. 기수는 양쪽 고삐를 한손에 모아쥐어야 합니다. 반대편 손은 안장 앞부분의 등선마루에 놓게 되는데 엄지손가락을 한쪽에 그리고 나머지 네개의 손가락은 반대편 쪽에 놓아야 합니다. 이러한 상태에서 마치 드럼을 치는 것처럼 등선 마루의 양쪽을 번갈아 가며 두드려 주는 연습을 해볼 필요가 있습니다. 여기.. 2024. 3. 22. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 11 다음 반응형
